App de ruído branco é uma técnica que tem ajudado muitos pais a lidar com o desafio de fazer seus bebês dormirem melhor. Sabemos o quanto pode ser difícil lidar com um bebê que acorda diversas vezes durante a noite, especialmente nos primeiros meses de vida.
Felizmente, existem diversas estratégias que podem ajudar a acalmar o bebê e a induzi-lo ao sono, e o uso do aplicativo de ruído branco é uma das mais eficazes. O aplicativo de ruído branco oferece diversos tipos de sons, como o som de chuva, o som de um ventilador, entre outros, que ajudam a acalmar o bebê e a facilitar a transição para o sono.
Neste artigo, vamos explicar mais sobre o que é o ruído branco e como utilizar o aplicativo de ruído branco para ajudar o seu bebê a dormir melhor. Com algumas dicas simples, você pode otimizar essa estratégia e garantir noites mais tranquilas para toda a família. Então, vamos lá!
O que é o App de Ruído Branco?
O que fazer quando o bebe não quer dormir? Ou pior, ele não para de chorar? Cada família tem uma estratégia, não é mesmo? Todavia, com o advento da tecnologia, atualmente existem os aplicativos chamados de App de Ruído Branco.
Em resumo, nada mais é que um aplicativo desenvolvido – tanto para Android, como para IOS – para acalmar as crianças.
Neste caso, o App de Ruído Branco segue a mesma lógica da luz branca, por exemplo. Ou seja, enquanto a luz branca é composta por todos os comprimentos de ondas visíveis pelos seres humanos, o App de Ruído Branco concentra todas as frequências sonoras que os bebês podem ouvir.
Qual barulho acalma o bebê?
Por que o Ruído Branco acalma o bebê? Simples! Por unir todas as frequências sonoras, estes sonhos funcionam como um grande abafador. Ou seja, em locais com muito ruído, por exemplo, o Ruído Branco é uma “mão-na-roda”.
Por conta das frequências de ondas, além de um ótimo abafador, o Ruído Branco também atua como um calmante. Com o passar do tempo, os batimentos cardíacos vão diminuindo, promovendo o relaxamento, tanto do corpo, como da mente.
Mas será que os Apps de Ruído Branco Funcionam?
Depende! Como assim? Atualmente, os benefícios do Ruído Branco não são 100% comprovados pela ciência. Na verdade, existe um certo debate no que diz respeito a esta “tecnologia”.
No entanto, embora seus benefícios não sejam 100% comprovados, até o momento, não tem nenhuma contraindicação na utilização desse “ruido”.
Porém, é importante lembrar que o som não pode nem ser baixo demais, nem alto demais. Dessa forma, o ruído não trará desconforto, mas conforto para o bebê.
4 Melhores Aplicativos de Ruído Branco
Hoje em dia, a maioria dos Aplicativos de Ruído Branco são disponibilizados para o sistema operacional Android. No entanto, para criar esse top 4, selecionamos os melhores e mais bem avaliados aplicativos do mercado.
1. Sono de Bebê
Em primeiro lugar, com mais de 47 mil avaliações, o App Sono de Bebê é um dos melhores e mais bem avaliados Apps de Ruído Branco do Brasil. Até o momento, o App possui mais de 5 milhões de download e 4.2 de avaliação.
Embora seja uma avaliação considerada “ruim” para algumas pessoas, por conta da grande quantidade de avaliações, o App é considerado um dos melhores.
Por que o melhor? Além de ser 100% em português, o App possui um vasto catálogo, tanto de ruído branco, como de músicas para ninar. Ao acessar o App 100% gratuito, é possível encontrar diversas opções de Ruído Branco, como:
- Vento;
- Mar;
- Chuva;
- Cachoeira;
- Etc.
Mas calma, não para por aí! Além de tudo isso, o App também possui uma grande quantidade de configurações. Dessa forma, a mamãe poderá configurar a quantidade de horas e/ou minutos que o Ruído Branco ficará tocando para o bebê.
Download (Play Store).
2. Sons para o Sono do Bebê
Em segundo lugar, o App Sons Para o Sono do Bebê também é um aplicativo incrível, porém, possui um pouco mais de 100 mil download. Em compensação, o App é muito bem avaliado, com nota de 4.8/5.
Embora seja um pouco menor que o primeiro lugar, este app possui uma vasta quantidade de sons em seu catálogo. Dentre eles, é possível encontrar sons, como:
- Chuva;
- Ondas do Mar;
- Cachoeira;
- Aspirador de Pó;
- Etc.
Ponto negativo? O App é 100% em inglês, porém, todas as configurações são interativas, facilitando a utilização.
Além disso, o app possui a mesma função do Sono de Bebê, sendo assim, também é possível configurar o tempo que o ruído branco ficará tocando.
Download (Play Store).
3. Ruído Branco para o Bebê
Em terceiro lugar, como o nome já diz, este app de Ruído Branco é considerado por muitos o melhor aplicativo de ruído branco do mundo.
Ao acessar o app, é possível notar que o mesmo possui nota de 5.0/5.0. Ou seja, uma nota perfeita!
No entanto, ao contrário de outros aplicativos que possuem a nota perfeita, o Ruído Branco para o Bebê possui mais de 1 milhão de download e mais de 60 mil avaliações.
Ou seja, baseado nas avaliações já é possível colocar este app de ruído branco no topo da lista.
Embora seja um app em inglês, ele é muito bem avaliado por mamães aqui do Brasil.
E a desvantagem? Muitas pessoas relatam que o app acaba parando de funcionar após algumas horas. Todavia, mesmo com este problema, nenhuma mãe relatou que isso foi um problema.
Download (Play Store).
4. App de Ruído Branco HQ
Por fim, mas não menos importante, além de muito bem avaliado, o Ruído Branco HQ é um app feito para o Sistema Operacional IOS (Apple).
Para quem utiliza Iphone e não consegue achar um bom app de ruído branco, provavelmente o Ruído Branco HQ será uma mão na roda na vida de muitas mamães.
Neste app, os sons exibidos são reais, ou seja, todos os sons foram captados por um microfone direto da natureza. Com isso, além de muito mais relaxante, o som é mais orgânico e agradável.
Além de todas as suas vantagens, o HQ também possui a função de funcionar em segundo plano. Ou seja, mesmo com a tela desligada, o app funciona perfeitamente.
Download (App Store).
Em resumo, o aplicativo de ruído branco é uma ferramenta eficaz para ajudar os pais a fazerem seus bebês dormirem melhor. Com a reprodução de sons que imitam os ruídos que o bebê ouvia no útero materno, o app proporciona um ambiente sonoro relaxante e seguro para o bebê, auxiliando na transição para o sono.
Ao utilizar um aplicativo de ruído branco para ajudar o bebê a dormir, é importante escolher o som que funciona melhor para o seu filho e ajustar o volume de acordo com a necessidade. Além disso, é essencial criar um ambiente propício para o sono, com uma temperatura adequada e pouca luz.
Por fim, vale lembrar que o app de ruído branco não é uma solução mágica para todos os problemas de sono do bebê. Cada criança é única e pode responder de maneira diferente a essa técnica. Portanto, é importante experimentar diferentes abordagens e encontrar aquela que funciona melhor para você e seu bebê. Com paciência e dedicação, é possível criar um ambiente tranquilo e confortável para o sono do seu filho, garantindo noites mais tranquilas e revigorantes para toda a família.
